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33.做好防禦疾管家！

作者：	【防疫傳單】
原文書名：
譯者：
出版日期：	2020年3月
語言：	繁體中文
ISBN：
裝訂：
定價：	NT3.5/US0.15/HK1.5
特價：

內容簡介

面對新冠病毒（COVID-19）疫情肆虐，您和身邊的人是否都充滿了不安？
全球總會魏泰德會長及出版部幹事 Almir M. Marroni 呼籲，所有傳道人、文字佈道士及弟兄姊妹應該站出來，不斷的禱告呼求，並派送可以安慰人心的本會書報、健康單張，面對現在的困境，一同尋求上帝的力量與聖靈的保護。

時兆出版社與時俱進，在此「疫」發不可收拾的關鍵時刻，我們提供您防疫單張及振奮人心、幫助健康的好書，請分享給您身邊需要的朋友。每次「試煉」都要換來另一種收穫。別作屬靈界的散兵遊勇，挺身而出，讓世人在這場戰「疫」中見證上帝的大能。

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搶先試讀
不怕，
新冠肺炎疫情洶洶！
做好防禦疾管家！
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新冠肺炎3月19日截止統計，全球已有近20萬確診個案，8千多死亡案例。臨床及流行病學資料顯示，人類可能面對自1918年西班牙流感以來，最嚴酷的全球疫情大考驗。

抗體產生和病毒繁殖的賽跑
COVID-19它是一隻新的病毒，感染後的嚴重度，取決於病毒繁殖速度，和自身抗體產生的一場賽跑；這隻COVID-19繁殖的速度沒有SARS來得快，但我們的免疫反應也要加把勁兒，只要跑贏它，就會是輕症，或是無症狀。但必須注意的是它有很長的潛伏期，在潛伏期間就有傳染力。目前全球確診個案的死亡率約3.4％，是季節流感的10倍，如果一直未能發明有效的藥物及疫苗，最終將造成千萬以上的死亡。

社區傳播拉警報!?
當確診病患以萬名計，就不再追蹤可能接觸者，只能加強全民個人防護，全力醫治病患，減少死亡。台灣的新冠疫情已逐漸進入社區大量感染併院內感染的階段，必須有所準備。社區傳播的特性是：「在社區中走動都會被感染」。

綜合上述，在社區走動就感染的風險仍然相當低，目前戴口罩時間建議仍維持，但一定要勤洗手、少接觸、多開窗，以確保自身與他人的防護。

快速區分普通感冒
與COVID-19
目前現有病例來看，主要症狀是發燒，有低熱、甚至高熱的現象；乾咳為主；3〜5天之後出現氣短、胸悶；有的病人會出現呼吸衰竭、休克的症狀。提醒大家，有發燒症狀的要及時就醫，特別是接觸過病例的，儘早就醫。

3大感染高風險族群
許多人問究竟COVID-19的症狀與流感相比，究竟有什麼不同呢？家庭醫學科醫師張安慧表示，的確與流感相差不大，但對於長者或有慢性共病者（尤其是糖尿病與心血管疾病）來說，感染COVID-19後亦有較高的風險會進展成為嚴重的下呼吸道情況，如：胸悶、喘、肺部浸潤或肺炎等。

雖然COVID-19致死率低於「非典」（重症急性呼吸症候群、SARS）等，但與在10％的季節性流感相比，現階段的毒性更高，以一定比例出現重症化患者將難以避免。黃瑽寧表示，目前COVID-19以肺部的蛋白質ACE2，當作進入人體的大門，根據國外對老鼠進行的動物研究，ACE2蛋白質的活動力隨年齡越來越高，因此以下三種人感染後病情恐會較嚴重。
❶老人
❷慢性疾病患者心臟病和糖尿病
❸抽煙者

癮君子增加重症率
「美國的最新研究發現，抽菸會增加肺部中的ACE 2接受器表現，可能進而增加罹武漢肺炎的機會。」胸腔科醫師蘇一峰指出，尤其後病情恐怕會比較嚴重。東京醫療保健大學的教授菅原erisa敲響警鐘稱，「除了老年人之外，因等固有病導致免疫力下降的人萬一感染，容易發生肺炎等，出現重症化」。原因是現在新型冠狀病毒感染的肺炎沒有特效藥，治癒基本上只能依靠本人的免疫力。

值得由於此次新型冠狀病毒傳染力極強，傳播途徑易不斷更新，受感染者(或潛在患者)如果在較密閉空間中抽菸(煙)，導致病毒飛沫傳染的機會也相對增加。建議癮君子應改掉三兩群聚抽菸聊天的習慣，保持在戶外空曠或空氣流通的環境抽菸，避免病毒直接傳播的風險。

最佳防疫：
勤洗手比戴口罩更重要
COVID-19疫情仍待控制，而冬季流感也處於高威脅狀態，我們該如何在防疫品短缺的狀況，保護自己與家人的健康？有研究發現新型冠狀病毒若在攝氏20度的環境，溼度40％到50％之間，病毒可能存活達到5天，所以「洗手非常重要」。

中國醫藥大學附設醫院小兒感染科主任黃高彬表示，疫情當前，勤洗手比戴口罩更重要，用肥皂洗手又比乾洗手更好。手部在未確保清潔之下，不要接觸口、鼻及眼睛，避免感染。

在家洗手，以溼洗手加肥皂為主，掌握疾管署的洗手口訣，內（手掌）、外（手背）、夾（指縫間）、弓（指背）、大（大拇指）、立（指甲尖）、腕（手腕），必須搓洗40〜60秒才有效，如果出門在外，水取得困難，可改以酒精或是抗菌用品乾洗手，約搓洗20、30秒就可以殺死微生物。

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