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健康「心」起點—七大護心關鍵

作者：	林謂文醫師
原文書名：	Stay Alive-- create a healthy heart from the beginning
譯者：
出版日期：	2017年10月
語言：	繁體中文
ISBN：	978-986-6314-76-6
裝訂：	全彩印刷，橫式左翻
定價：	NT$320 US$12
特價：

內容簡介

根據衛福部公布105年國人十大死因，第一名是癌症，
緊跟在後的就是心肌梗塞、狹心症等心臟疾病。

現代人因為生活壓力大，造成不良的生活習慣，暴飲暴食或三餐不正常，容易對身體造成傷害。再加上，社會的高齡化，日後生病的人會愈來愈多，因此養成正確的健康觀非常重要。本書以淺顯易懂的論述，向大家介紹心臟問題的種類、成因及預防方式，希望讓大家可以用最正確的心態與方式去面對解決它。

這是一本集合林謂文醫師豐富臨床經驗的著作，隨著醫療科技的進步，民眾的健康觀念逐漸抬頭，而坊間醫療書也如雨後春筍般出現，希望藉由此書的出版，除了能為讀者建構基本心臟醫學常識之外，也期待患者能因此對自己的疾病抱持正確的觀念，如此，就能接受妥善的治療，並有效提升醫療效果；而最大的初衷，就是希望能藉由此書將正確的心臟知識傳達出去，讓網路流傳的謠言止於智者，落實基本的國民健教知識。

本書教您關於心臟病重要的7件事：

關於……
1. 致病原因──什麼狀況會造成心因性猝死？靜脈曲張也跟心臟病有關？走路腳就痛是心臟病警訊？

2. 徵兆及健檢──除了胸痛，心臟病還有哪些徵兆？什麼情況應該到醫院掛心臟門診？每個健檢項目都該做嗎？

3. 用藥及治療──心導管治療是怎麼進行的？心臟支架的材料應該如何選擇？心臟病的治療藥物有副作用嗎？如何預防交互作用？

4. 患者的日常保健──心臟病患應該做什麼運動？剛做完手術應該怎麼吃？如何預防心臟病復發？心臟病患可以吃感冒藥嗎？照胃鏡需要停藥嗎？

5. 預防的生活守則──護心食物有哪些？如何預防靜脈曲張？顧心臟血管的保健食品怎麼選？哪些生活習慣千萬要避免？睡不好會得心臟病？

6. 錯誤的網路謠言──人手一罐「救心」就能救命？用低鈉鹽可以永保安康？紅酒可以預防心臟病？心臟病患不能有性生活？

7. 併發的急救措施──暈厥、猝倒的急救？心絞痛、心肌梗塞發生時如何急救？

【目錄】

PART 1認識你的心臟
1.　心臟位置在哪？
2.　心臟內部的主要構造有哪些？
3.　心臟外部的主要構造有哪些？
4.　心臟功能有哪些？
5.　心臟如何跳動？
6.　心臟的血液如何流動？走向為何？
7.　什麼是動脈系統？
8.　什麼是靜脈系統？

PART 2心臟的相關疾病
1. 缺血性的心臟病──心絞痛、心肌梗塞
2. 鼓譟不安的心聲──心律不整
3. 三高、肥胖和心臟病之間的關係
4. 維持血流秩序的好幫手──心臟瓣膜
5. 雙腳的隱形殺手──周邊動脈阻塞性疾病
6. 猝不及防的意外及遺憾──心因性猝死
7. 當心臟不給力時──心臟衰竭
8. 原來這個和心臟有關──靜脈曲張、靜脈血栓

PART 3心臟病的症狀與檢查
1. 哪些徵兆發生時應該到醫院掛心臟門診？
2. 高血壓會有哪些症狀？
3. 胸痛都是心臟病嗎?
4. 心臟健康檢查有需要嗎？
5. 一般心臟檢查包括那些項目？
6. 周邊血管檢查是什麼? 什麼時候需要檢查?

PART 4 圖解心臟病治療與用藥
1. 心臟血管介入治療的種類有哪些？
2. 心導管及心臟冠狀動脈繞道手術治療是什麼?
3. 什麼是氣球擴張術、血管支架置放術？
4. 台灣臨床上使用的支架有哪些？
5. 如何治療心律不整？
6. 高血壓治療用藥有哪些，有手術可以治療嗎？
7. 心臟血管疾病的常見用藥有哪些？
8. 同時服用中西藥該注意什麼，可以吃葡萄柚、柑橘類嗎？

PART 5守護心臟的生活守則

17道術後日常保健問題
1.如何避免心因性猝死／2.做完手術後就可以停藥了／ 3.照腸胃鏡需要停藥嗎／4.患心臟病後的第一個月最危險／5.做完心導管手術或治療後，有什麼要注意的／6.裝了支架後異物感或疼痛是正常的嗎／7.心臟病患運動怎樣不傷心，何時該停止運動／8.術後保養的飲食原則該不該大補／9.不讓心臟病再次復發的原則／10.裝了心臟節律器要注意什麼／11.術後可以開車、騎機車嗎／12.感冒會加重心臟病症狀可以吃感冒藥嗎／13.心臟病患如何注意生活習慣／14.心臟病患應該怎麼吃／15.天氣變化大怎麼辦？8大要點防猝死／16.心臟病患可以泡溫泉嗎／17.出國旅遊應該注意什麼

17個一般生活預防知識
18.好心食物有哪些5類護心食物／19.顧心臟血管應該吃什麼保健食品／20.平時如何減少鈉的攝取／21.預防心臟病應該多攝取鈣／22.糖尿病患者如何預防心臟病／23.長期站、坐對心臟的潛在危機是什麼／24.如何預防腳水腫、靜脈曲張／25.走路痠痛是周邊血管疾病的徵兆／26.哪些生活習慣會對心臟造成負擔／27.吸菸對心臟的影響／28.更年期女性容易罹患心臟病／29.吃避孕藥會讓血壓更高／30.懷孕會造成高血壓／31.睡不好易得心臟病如何幫助睡眠／32.長途飛行需要注意什麼／33.養心從生活開始，NEWSTART新起點是什麼／34.心病跟心臟有關

PART 6破除迷思vs.必備觀念
心臟跳太快會「減壽」嗎／2.治療心血管的藥，要吃一輩子／3.心臟病一定有症狀／4.健檢中心推薦的高價心血管檢查，有需要做嗎／5.心臟病患不能運動嗎／6.常常感覺胸痛、吸不到空氣，我有心臟病嗎／7.上下樓梯心臟痛，是心臟病徵兆／8.運動後或夏天有低血壓症狀，是心臟有問題／9.喝咖啡會傷心嗎心臟不好可以喝咖啡嗎／10.奶茶對心臟不好嗎／11.「救心」是居家必備良藥／12.有人說紅酒可以改善心臟疾病／13.用低鈉鹽及無鹽醬油就可以永保安康／14.全脂牛奶對心臟不好嗎／15.綜合維他命、魚油可預防心臟病／16.聽說吃Q10對心臟病有幫助／17.心臟病患可以有性生活嗎／18.瘦的人不會有心臟病／19.病發時拍手肘內側、指尖放血、捶心臟能救命／20.裝了支架或做了繞道手術就一勞永逸

PART 7紙上急診室
1. 暈厥、猝倒的急救？
2. 心絞痛、心肌梗塞發生時如何急救？
3. 新版的CPR如何執行？
4. AED自動體外去顫器如何使用？

名人推薦
林佳龍／台中市市長
陳永興／羅東聖母醫院前院長、前立委、人權醫師
黃暉庭／基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院院長
蔡正河／前馬偕醫院院長、心臟科權威醫師
葉璦菱／金嗓歌后、主持人
利　菁／綜藝天后
紀　政／總統府國策顧問、希望基金會董事長
陸士龍／中華全民運動健康管理協會理事長

本書特色
★從發病原因到預防保健，一本書就搞定！
★清楚介紹心臟病用藥禁忌及副作用，避免藥物交互作用危險。
★破除網路迷思，建構正確心臟病知識。
★最新的心導管手術及支架材料介紹
★各種心臟健檢特色比較，聰明選擇最切身的檢查。

作者介紹

林謂文醫師

 現任
現任：
臺安醫院心導管室主任／心臟血管功能檢查室主任／心臟血管中心心臟內科專科醫師／心臟血管介入專科醫師／內科部內科專科專任主治醫師

 經歷
曾任羅東聖母醫院心臟內科兼任及心臟科特約醫師
曾任台北馬偕醫院內科專科醫師／心臟內科／心臟血管介入專科醫師／淡水院區心臟內科專任主治醫師

秉持著醫者良心的初衷，曾在2008～2017年間，多次到泰北金三角阿卡族、蒙古烏蘭巴托、新竹尖石、屏東三地門進行義診服務。

 專長
高血壓、高血脂、心肌梗塞、心衰竭、心律不整治療、心導管介入治療及血管支架置放、心臟節律器置放、周邊血管介入治療、心臟急重症、心臟超音波及心臟健檢、心臟疾病及一般內科疾病

詳細資料

專文推薦

黃暉庭（基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院院長）
趙　喬（石磐公關顧問有限公司總經理）

相關活動

《健康心起點—七大護心關鍵，教你打造健康的心》新書發表活動將於2017年10月25日（星期三）下午兩點，在臺安醫院一樓大廳舉行，現場結合健康講座「打造健康生活，遠離玻璃心」一同與來賓互動，林謂文醫師將講解血壓對心臟的影響，並宣導如何透過生活、飲食習慣來改善血壓，應該注意哪些高血壓症狀、如何正確測量血壓、該怎麼吃才能降壓，以及血壓的用藥及手術治療等資訊。此外，因應冬天的到來，林醫生也呼籲提醒心臟病患預防心因性猝死的「八要三不」原則（要喝補充水分、要注意通風、要規律作息、要按時服藥、要注意保暖及溫差、要適量運動、要清淡飲食、要保持好心情；不要抽菸、不要以酒取暖、不要吃火鍋），迎戰冬日的到來。活動當天也邀請到臺安醫院院長黃暉庭及藝人葉璦菱，一同與大家分享從醫病關係到自身健康管理的經驗。

《健康心起點》新書發表會暨健康講座
主講人｜林謂文（臺安醫院心臟內科專科醫師、本書作者）
與會嘉賓｜黃暉庭（臺安醫院院長）、葉璦菱（金嗓歌后、主持人）
日期｜2017年10月25日（三）14：00
地點｜臺安醫院一樓大廳（台北市松山區八德路二段424號）
主辦單位｜時兆文化、臺安醫院
聯絡方式｜0800-777-798時兆出版社營業部楊主任、(02)27718151轉2891臺安醫院公關室謝主任

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