【封面故事】山城裡的亮光 瓜瓜校長的愛來自上帝
【Cover Story】The Light in Mountain City—His Love From God

學生們口中的瓜瓜校長張輝道，領受異象帶領師生改造校園，期間經歷種種神的美意，這真實又充滿力量的愛，成為山城裡的亮光，讓更多人見證上帝奇妙的愛與恩典。


有次張校長在〈但以理書〉中讀到：「……面對職場上的壓迫，他沒有害怕，但一日三次去閣樓禱告……。」也正好意外發現校長室樓上水塔下方有一間小閣樓，走進一看約有2～3坪大的方正空間，更令人驚喜的是，那是個能遠眺整個崑山區的置高點，四方景致一覽無遺。自那天起他在牆面掛上十字架，每天一日三次禱告，用膝蓋爭戰，他說：「無形中很多事端都被神所平息。」

倚靠上帝的話得剛強，成為他前行之路最大的力量，也因著這力量，他每天繞城禱告，有次他聽見神說：「你是世上的光。」讓他更篤定不因在偏鄉學校服務或孩子少而少做一件事的這份信念，唯有帶著老師、家長所做的一切會成為故事、成為光，光可以翻轉台灣教育環境，，在這之前，上帝會一步步先用愛來改變這個學校。

老師們就像園丁，努力讓孩子的夢想都能實現。他帶著師生改造校園，如櫻木花道、桂花巷、香草步道、咖啡森林，也帶著孩子手工製作，如香草手工皂、咖啡豆飾品、梅子果醬等，並在外包裝上印有神的話語。因著這些行動所帶來的轉移，讓老師們在孩子身上看到不同的可能性，在充滿愛的沃饒土地上，每個孩子就像一棵植物般特別，更有著不同的收獲時間，需要園丁耐心等候。

【從創世記看卓越特質】相信神，勇往直行（上）
【Spirit Station】Believe in God and Keep on Going

你喜歡壓力還是甜點？把這兩件事拿來作比較，不知道你會選擇哪一樣？適當的壓力的是有益的，而長期的過量的壓力，則會人感到無奈與灰心；相對也，若享用過多甜點，則會造成身體的負荷，對健康未必有益，但如適量品嚐，情緒也能有所愉悅。但無論如何，「壓力」與「甜點」相比起來，一般人還是比較喜歡甜點。

英文有句話說：Stressed spelled backward is desserts （「壓力」倒過來寫就是「甜點」），有意思吧！把「壓力」（Stressed）倒過來，就成了「甜點」（desserts）。而神的兒女們之所以能讓生命嚐到豐盛的果實，是因著神一路來帶領我們。

然而，最令人擔心的是──有時候懷疑神，然後橫衝直撞；又或者是押著神，然後跟神強求；也可能是觀望神，然後等了再走……
真正的信仰是：相信神，然後勇往直行！

〈創世記〉中的雅各正是這樣性格的人，當他與拉班用石堆立約，從此他便正式離開拉班。而問題是──他為何要回老家？他可以到其他地區發展！因為這是神的心意。神對雅各說要他「離開這地，回到本地」，聽來容易，要採取行動卻不容易。


（未完）

【特色教會】超乎想像的祝福 琉球教會看見上帝的傑作
【Special Church】Unimaginable Blessing— Liuchiu Church

出身自基督教家庭的胡志超及張芷瑋牧師夫婦，在2016年因上帝的呼召來到屏東琉球教會，透過神的巧妙安排，短短一年就使琉球教會軟硬體得到新。他們迎接失散的羊兒回家、讓孩子們認識福音，也期待教會成為禱告的島嶼，分享福音給更多未見之民。在當年的12月3日，胡志超與張芷瑋也在上帝和眾人面前誓約成為琉球教會的牧師，他們確信又堅定的說：「這是我們呼召之地。」

張芷瑋牧師說：「去年一到這個教會，上帝就給我們一份見面禮，也開啟了教會一連串改變之路，上帝一出手，速度實在超過我們所求、所想啊！」胡牧師說，在這期間，他看到許多願意被上帝調整的生命，相信只要上帝出手，凡事都能成就，當修護好教會這個器皿，羊兒們就會慢慢回來。琉球教會成立137年，這裡的居民比台灣本島許多人更早接觸福音，而神的祝福一直沒有減少過，尤其以捕漁為生的小島，更需要的是平安。

小琉球當地沒有高中，孩子們國中畢業就必須到台灣本島讀書、就業，但隨著近年觀光發展，島上的年輕人也越來越多，教友期待教會的復興，也能加入年輕的力量。直到去年教會成立社青小組，目前有16位年輕人聚會，透過這些年輕人及彩虹媽媽進到校園，他們想做的不僅是重新建立信仰的根基，而是延續下一代，讓這裡的孩子了解信仰的美好。

眾人希望重生的琉球教會能夠被看見，成為更多人的信心，也希望琉球教會可以成為一個分享福音的好地方，在這裡把遇見神的故事分享出去，讓更多人感受神同在的美好！

【健康醫療】秋天過敏季又來了！眼睛皮膚乾癢有妙招
【Health Care】Fall Allergy— Tips To Soothe Dry Skin

換季溫差大，空氣中的溫度、濕度隨著改變，再加上開始吹起秋風，正好是眼睛過敏的好發時期，不只眼睛會乾癢，還可能伴隨著打噴嚏、流鼻水或鼻塞等，連皮膚也難逃不適，讓有過敏體質的人很痛苦！

眼睛乾澀是過敏的其中一個症狀，眼球表面需要適度的淚液，才能讓眼睛正常運作，維持在最佳狀態。除了要盡量避免風吹的環境及過敏原，也要減少用眼過度、長期戴隱形眼鏡等，讓眼球保濕，看起來「水汪汪」！此外，還可以透過攝取以下2大營養素來減緩眼睛乾澀的問題：

1. Omega-3脂肪酸
眼睛視網膜上滿佈感光細胞與神經纖維，必需靠Omega-3脂肪酸中的DHA來維持感光細胞的活化與視神經活絡，也能夠促進視網膜細胞的生長、修復。飲食上可多從鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、藻類等獲取。

2. 維生素A
魚肝油、蛋黃、動物內臟、深綠色、深黃色蔬菜、番茄等都是維生素A不錯的食物來源，需特別提醒的是，補充維生素A的時候，需搭配脂肪一起食用，因維生素A屬於脂溶性維生素，會溶解在脂肪中被腸道所吸收。因此，入菜或是飯後吃，效果較佳。

★竹葉小米粥

材料：竹葉10公克、小米50公克、水800 C.C.。

作法
1.竹葉簡單沖洗去雜質後瀝乾。
2.小米淘洗乾淨後瀝乾備用。
3.取一大鍋放入小米、竹葉，倒入800 C.C.的水。
4.將鍋子放入電鍋，以外鍋1.5杯水的時間燉煮至開關跳起、小米軟爛後即可食用。
作用：竹葉，味甘淡、性寒，有清熱除煩、利尿的作用。小米，性涼、味甘鹹，能健脾和胃、補虛損，還有除煩止渴、通利小便的功用。一同料理食用，則有利瀉火，改善因熱性體質引起的過敏性結膜炎症狀。
禁忌：體質虛寒者不宜。

（未完）

【微光影像】《模犯生》：選擇權在你
【Movie Star】Make Your Own Choice— 《Bad Genius》

清新自然的演員、敘事俐落的節奏、貼近現實又轉折連連的劇情，這是2017年的黑馬泰國電影《模犯生》（Bad Genius），憑著口碑叫好又叫座，在泰國上映兩週即創下破億冠軍票房，於台灣上映後，更開出比泰國還賣座的1.13億票房，成為台灣成績最好的泰國電影。

《模犯生》並不是一部純粹娛樂的鬥智片，其緊湊的劇情下涵蓋了不少議題，包括：社會階層、教育制度、學校商業化、人性虛實與道德選擇問題，處處值得省思。主角雖然是一群高中生，其背景與互動卻宛如現實社會的縮影，除了權威體制、考試壓力和升學主義的背景設定與台灣相似，更深得觀眾共鳴的，是每個角色亦正亦邪，都有自己的「故事」和「苦衷」。

環境與體制，固然是需要改革的大問題，然而，片中亦呈現了個人面對不同分叉路、仍有後路可走時，對於善惡的抉擇。面對不公不義，《聖經》記載上帝說：「伸冤在我，我必報應。」（羅馬書12：19）將主持正義的權利還給上帝，並不是指我們只能軟弱地忍受一切壓迫，而是比起忙著以牙還牙、為自己伸冤，我們有更重要、更需實踐的事：「你要保守你心，勝過保守一切。」（箴言4：23）

此時此刻，我們正遇見什麼樣的掙扎？站在什麼樣的叉路前？將我們的目光，從困難與代價轉移到上帝的慈愛與公義裡，奪回自己的選擇權吧！

【樂活人生】擁抱人生　擊出精采生命樂章
【LOAHS】Embrace Life— Play A Wonderful Movement in Life

「極光打擊樂團」是身障人士組成，在今年「臺灣國際打擊樂節」於國家音樂廳演藝得到聽眾極大的迴響，幕後的指導老師，是朱宗慶打擊樂團的資深團員暨二團團長何鴻棋。

他跨障別的教學，包括有自閉症、小臉症、聽障、小兒麻痺、智能障礙的，「沒想到我竟然可以跟這些人一起走過十幾年了。」何老師娓娓道出這段內心的感動。不只「極光打擊樂團」，包括現在非常著名在台東地區的「比西里岸paw paw鼓樂團」當初也是由何鴻棋老師一手帶領，尤其嚴長壽總裁特別強調：『我們希望你們不要只是給他們魚吃，而是教他們怎麼去釣魚，如此才能夠讓他們生生不息，永續地發展下去。』如今樂團可以自力更生，時常受邀到各地表演，同時藉由樂團的演出更讓大家了解比西里岸這個社區，連帶地也讓這裡成為台東著名的觀光勝地，帶動旅遊熱潮。

何鴻棋老師在面對每次的演出，還是以最熱情認真的態度去執行，他甚至這樣說：「我希望盡量可以在舞台打擊音樂，直到打到我不能打為止；活在當下是最快樂的，明天會怎麼樣我不知道，但我知道要珍惜有心跳的每一天，而社會關懷的工作我一定會繼續做下去的，當我看到別人快樂，他們的生命有未來，這樣我也就滿足了。」

（未完）

生活況味。掬飲一瓢
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