【封面故事】掌握正向心態 程大洲迎向逆轉人生！
【Cover Story】Stay Positive Changes A Man’s Life

一個22歲還在念高中的人，曾經吸毒、菸癮、卡債纏身、數次被退學，但現在竟能成為知名企業管理顧問，並為國內外數百家企業授課！
在30歲那年，程大洲為了以心理學幫助更多人，許下了「想要出國念書」的生日願望，從此克服重重難關、取得英國倫敦大學心理碩士學位，轉進「人生勝利組」，究竟程大洲如何做到的？
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【單身＆兩人恰恰舞】看似多關卡，實則是祝福！邁入新婚生活7挑戰
【Spirit Station】Hindrance To Blessing— The Seven Challenges of Marriage

若從現代人善於精算、評估等角度來看，「結婚」這事兒，根本是慘賠不賺！
其實，多數婚姻狀況都能防範於未然，只要在婚前先「打底」──就是家庭工作者近幾年來紛紛呼籲的「接受婚前輔導」，有這方面的認識與裝備，將大大降低離婚率。
從輔導者的角度來看，婚姻一般容易出問題的有7個關卡，尤其根據美國華盛頓大學心理教授高特曼（Dr.John Gottman）博士的研究，夫妻離婚危機的形成，不是兩人沒有差異或衝突，而是不懂得如何溝通！夫妻若能實際地一起面對：「問題不輕忽不累積，懂得及時求助、學習與不放棄」，解開婚姻問題絕非想像中的艱困難行。
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【特色教會】無牆光影造社區心靈超商 台中基督之光救恩教會
【Special Church】Spiritual Supply House— The Light of Christ’s Salvation Church

1989年台中基督之光救恩教會設立，直到2007年舊堂不堪使用，因上帝的美意及長老的拋磚引玉下，慢慢建造新堂，當中更經歷了困難越大、信心越大的功課。

尤其在建造新堂過程中，有不少人被建立起來，當中就包括原本信仰一貫道的清水模師父廖明彬，在施工2年半多次見證神的工作，他說：「不得不相信真有一位上帝。」印象最深的是，每一層樓需灌漿9次，卻有8次遇及雨天，所有不可能的事都碰到了，但如果不灌漿得等10天，這10天仍須付工資。所以他們六個男生手拉手禱告，中午發簡訊給弟兄姊妹，為下午3點雨停而禱告。有位正在吃午餐的弟兄，被朋友笑說他們教會是一群瘋子。下午雨真的停了，4點灌漿，8點抹平，10點收工，時間安排得剛剛好，因為再晚一點、超過10點會被市府罰款。工地主任每每見到他們都說：「禱告這麼神奇啊！」
尤之堅長老笑說：「就像馬太福音19：26提到耶穌注視他們，說：『人是不能，但在上帝，事事都能。』」
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【健康醫療】夏日滅火氣有方法！五臟上火這樣調
【Health Care】The Five Tips To Reduce Body Heat

從中醫的角度來說，肝、心、脾、肺、腎這5大臟腑，都有可能因為能量過度旺盛，引發上火情形，大家常說的「火氣大」只是一個通稱。尤其夏季氣溫逐漸升高，心情容易煩躁，肝火、腎火最容易找上門！頻繁進出冷氣房，在冷熱交替下，不僅身體吃不消，更容易導致心火、肺火。

值得注意的是，「火氣」不光反應在五臟上症狀有所差異。又與個人體質的不同，可區分為實火、虛火2大類型。以「實火」來說，建議可適度使用有清熱、降火作用的藥材調理，才能避免火氣越來越大。至於「虛火」者，因體質偏陰虛、陰液不足，無法平衡外來的火熱刺激所致，利用具有潤性的藥材來滋潤，而非直接降火氣，才能避免患者越調越虛！

除了了解對症治療的重要性，以及教導大家如何自我判斷有無上火情形外，葉濡端中醫師更提出5大有助避免反覆「上火」的保健要點，做為日常調理參考：
要點1／生活作息正常，在晚上11點前入睡，避免熬夜晚睡。
要點2／不要勞累過度，需有足夠的休息。
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【微光影像】《終極勝利》：他們奔跑，卻不睏倦
【Movies Star】《The Last Race》Keep Running and Never Stop

提到虔誠的運動員，大多數華人基督徒都會想到林書豪，肯定他在籃球場上見證信仰、活出榜樣的表現。如果，你曾為林書豪的生命而感動，那麼，你一定也不能錯過李愛銳（Eric Liddell）這位短跑選手的故事。

比起全球矚目的奧運傳奇，李愛銳在中國的後半生雖同樣跌宕起伏、動人心魄，卻鮮為人知。若說《火戰車》是李愛銳的前半生，2016年香港導演冼杞然的華語作品《終極勝利》（The Last Race），便是李愛銳在中國的後半生——這部由華人視角敘述的電影，讓這位中國宣教士的一生呈現得更加可靠、有力——拿下奧運金牌後，他的20多年餘生，全獻給了中國教育和集中營。

李愛銳初抵中國，接受西方記者採訪時曾被問到：「失去群眾的喝采、追逐獎座的機會和運動場上的成就感，你真的不覺得可惜嗎？」他回答：「我在中國所做的一切都擁有超越想像的價值，這份榮耀是永不朽壞的冠冕。」這場真正用血淚、生命和歲月奔跑的人生比賽，不再有觀眾、獎牌和掌聲，他卻真的甘心樂意地跑到了最後一刻。在李愛銳口中的「價值」並非一廂情願，他的生命雖在集中營迎向終點，卻在集中營外的世界、甚至數十年後的今天，帶著許多人繼續奔跑這趟生命的接力賽。
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【樂活人生】小品雅集 拾起書寫的美好
【LOHAS】The Beauty of Handwriting— XiaoPing Taipei

台北市復興南路二段平日車水馬龍，是捷運與公車的必經之道，但轉進瑞安街巷內，卻顯得格外的安靜，彷彿進入另外一個世界一般，在這裡有間以鋼筆專賣店聞名的「小品雅集」，各式各樣不同款式的鋼筆，吸引著愛書寫人的目光。

像是義大利進口的琉璃造型沾水鋼筆、德國進口極簡造型鋼筆、砲台造型鋼筆、汽車座造型鋼筆以及飛機造型鋼筆等等，而最讓人驚奇的是一款義大利進口稱為「大月相」的限量鋼筆，只要轉動筆身，對應至適當的年分與日期，甚至還可以推知當天月亮的形狀；總而言之，這裡的鋼筆真是無奇不有，等著愛筆人來發掘！

許多人會認為鋼筆等於文具，但看在李老闆的眼裡，鋼筆不等於文具，因為鋼筆是有生命的，而這個生命正是人類所賦予。他打個比喻指出，人們之所以會購買稱為海明威、拿破崙或是卡夫卡的鋼筆，很有可能是因為喜歡海明威、卡夫卡的小說，或喜歡這些名人的人文素養，基本上，他們不單單只是買個鋼筆而已，而是購買了精彩的故事，甚至還購買了文化傳承的內涵。
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生活況味。掬飲一瓢
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